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为什么游泳有那么多的好处

来源:http://www.xyltoy.com/news/40.html  发布时间:2018-06-06

儿童滑梯组合厂家——欣奕龙游乐来和大家分享下,为什么游泳有那么多的好处

   游水的优点十分多,游水时身体直接浸泡在水中,水不只阻力大,并且导热性能也十分好,散热速度快,因此耗费热量多。就比如一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在规范游水池中跑步20分钟所耗费的热量,相当于相同速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所耗费的热量高达100千卡,相当于在同温度空气中1小时所发出的热量。由此可见,在水中运动,会使许多想瘦身的人,获得事半功倍的作用,所以,游水是保持身材有用的运动之一,具有很好的瘦身作用。 

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